黃怡義的2021評價推薦

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

積極向上是一種人格品質，而且與其他構成人格品質的因素不同，積極向上是構成人格品質中，最具基礎性意義的，最具決定、統領和引導性的因素。因為對一個社會人而言，只有積極向上，才能有追求;只有積極向上，才會有理想;只有積極向上，才富有激情。一言以蔽之，只有積極向上，才能激活其他一切優秀品質的優秀元素。 　　譬如，堅韌不拔是一種優秀品質，但堅韌不拔必須建立在積極向上的基礎之上;只有積極向上，才可能堅韌不拔。誠實守信是一種優秀品質，但誠實守信必須建立在積極向上的基礎之上;只有積極向上，才可能誠實守信。富貴不能淫、貧賤不能移、威武不能屈是一種優秀品質，但這些優秀品質必須建立在積極向上的基礎之上;只有積極向上，才可能堅持真理、保持氣節。 　　古今中外類似事例不勝枚舉。比如周文王。支撐文王拘而演周易的力量是什么?是積極向上。正是積極向上這一品質，才使文王位居下而心向上、身被拘而意不沉，“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”，始終積極地面對人生。 　　樂觀是積極向上的一個重要元素。樂觀即樂而觀之。凡天下之物、天下之事，都樂而觀、樂而視，無憂無慮無愁。從這種意義上講，樂觀是涵養，是對人生、對世事的透視和感悟。羅曼羅蘭說：“一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂的多。” 　　狄更斯說：“一個健全的心態比一百種智慧更有力量。”一個真正意義上的樂觀之人，無論怎樣艱辛、怎樣危難，都會始終笑對人生，始終泰然、坦然、安然的面對一切事一切人，都堅信美好的明天總會到來，這樣的人，才會擁有一條屬于自己的光輝燦爛的人生之路。 　　樂觀和積極向上的態度不能少了堅定的意志。對守護真理、守護志向而言，意志是十分重要的。意志，乃人的意念與志氣，即古人所言之精氣神，對人的行為有重大影響。孟子曰：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　愛因斯坦也說：“有百折不撓信念所支持的人的意志，比那些似乎是無敵的物質力量有更強大的威力。”對人生而言，意志意味著百折而不撓的精神，一個人，失去了意志，失去了百折面前的不撓之意志，也就失去了人的自身。 　　海倫凱勒在一歲多的時候被猩紅熱奪去了視力和聽力，也失去了說話的能力，在黑暗而又寂寞的世界里，她并沒有放棄，而是以自強不息的頑強毅力，掌握了英法德等五國語言，完成了她的一系列著作，并致力于為殘疾人造福，建立慈善機構，被《時代周刊》評為美國十大英雄偶像，成為美國20世紀著名的盲聾女作家、教育家、慈善家、社會活動家。 　　試想，一個沒有看、聽、說能力的人可以達到如此的人生高度，作為正常人，我們還有什么困難不能克服?達芬奇說過：“頑強的意志可以克服任何障礙。”作為一名有志之士，要把困難當作培養堅強意志的磨刀石，在同困難作斗爭的過程中，培養為實現目標而堅韌不拔、百折不撓的精神，磨練持之以恒、不懈努力、堅持到底的意志。 　　樂觀與意志，是兩個相輔相成的事情，對于保持積極樂觀的人生態度有不同的作用;樂觀可以開個好頭，但沒有意志力就難以持續下去，樂觀向上的態度只能開花不能結果;意志要保持長久的動力，就不能不沒有樂觀的心態，只有用樂觀的心態去面對挫折和失敗，才有更大的可能堅持下去。堅持下去就是勝利! +10我喜歡

收完麥子，老天爺又下了一場及時雨，對留守在家里伺弄莊稼的老農民來說，是一件天大的好事，也就是說，這場雨為今年的秋糧豐收奠定了堅實的基礎。   這場雨把老王頭家門前那一行月季花也澆灌的更加蔥綠，花兒開的也特別鮮艷了。   雨后的早晨，老王頭打開街門，駐足凝望著面前的田野，并且深深地吸了一口新鮮空氣，隨著新鮮空氣的吸入，一股月季花的清香也浸入了他的肺腔。   他望著收割完麥子的田野，雨后的濕氣被早晨初升的太陽光蒸騰著，散發出來的霧氣彌漫著整個大地。他看著眼前的一切，不由得從內心里萌發出一種喜悅，今年的秋糧又要豐收了！   就在這些老農民的喜悅聲中，村委會召開了村民大會，會議精神是關于土地流轉的事。村民會議結束后，村委會主任邸茂才，通知在外打工的村民說：“根據黨中央關于農村土地流轉的指示精神，村委會決定對“麥香村”的土地進行集體流轉。為此在外打工的村民回村后到村委會學習黨和政府的指示精神，結合本村的實際情況，按照村委會的會議精神，做好“麥香村”的土地流轉工作。”   老王頭的兒子叫長鎖，在縣城的建筑工地是個泥瓦工，媳婦瑞蓮在超市上班。家里的老王頭和老伴帶著一個七歲的孫子。孫子在村里的小學讀書。兒子、媳婦不在家，老兩口年齡大了，收割完八畝麥子，累的老兩口腰都直不起來了。可是，年近七十的老王頭，人老心不老，對自己家的十多畝黃土地依然有著很深的情感，很有點舍不得。按照老王頭和老伴的意見是：把自家的責任田流轉出去一半，剩下一半留著自己種。   接到村長打來的電話，老王頭的兒子和媳婦認為這是天大的好事，土地流轉出去，一是不種地就能得到一筆租金，二是減輕了二老的負擔，所以，不到天黑就回到家了。   第二天，村長邸茂才給回村的村民傳達了村委的會議精神后，在外務工人員一致通過村委的會議精神，并且當場簽字，把土地都流轉給了一個本村的回村農大畢業生。   他就是一心回村務農和立志改變家鄉面貌的農大畢業生——程大偉。   接下來的是村長邸茂才，領著程大偉在地里轉悠著看地，老王頭和兒子、媳婦也守在地里等著。村長領著程大偉來到老王頭家的地頭，程大偉蹲下身子抓起一把黑黝黝的泥土，看了又看，說：“這地不錯！”   程大偉也就是二十多歲，雖然農大畢業，衣著打扮卻很樸素，可是，看上去卻像個新時代的新農民。老王頭湊上去問道：“大偉，你大學畢業，為啥不留在城里工作，卻要回村和這黃土地打交道呢？”   “我大學畢業回村后，看到村里的黃土地荒蕪的不少，說實話我真有點心疼，加上種地的都是些老年人，他們不懂技術，依然使用傳統的播種法。我想利用我學到的農業新技術，把咱村的土地都集中起來，統一種植，統一管理，帶動鄉親們致富，是我的志向！”程大偉回答說。   王長鎖聽了程大偉說的一段話，表面上看上去他是點了點頭，贊成。實際上他的內心里卻帶著一種嘲笑：“這孩子的大學白上了，真是初生的牛犢，不知道天高地厚，種莊稼能賺幾個錢？”   程大偉還說：“咱們麥香村土地肥沃，只要改變了水利條件，種啥啥豐收，可以說咱村的地簡直就是福地，并且氣候溫和，可以說咱“麥香村”的黃土地，就是改變咱村面貌的資本。”   由于村民的不理解，這一次，程大偉只在村里租了三百多畝地。   程大偉為了鄉親們的利益，他也真夠大方，一下子付了五年的租金，在外打工的村民手里拿到錢，心里特別高興，都哼著小曲進城打工去了。   王長鎖和媳婦瑞蓮不用說，心里也很高興，并且說：“這下再也不用種地了，累死人了，在城里隨便找個活干干，都比在家種地強。”   王長鎖和媳婦瑞蓮，進城后各就各位，時間不長用這幾年在城里打工掙的錢加上租地的錢，在城里買下了自己的房子，城里有了自己的家。小兩口很滿足。兩個人在城里拼命地干，狠勁得攢錢。他倆并且很喜歡城里的生活，他們的目標是不久的將來，在城里有一家自己的超市。   一到晚上下班回到自己的屋，是兩口子最幸福的時候。兩個人都動手做飯，吃著自己炒的菜，喝著小酒，別提心里有多美了。   接下來的三年時間都是媳婦回家的次數多，并且大都是晚上回到村里的家，看看家里的公公、婆婆、兒子，第二天一早起來又進城上班。   忽然有一日瑞蓮對長鎖說：“老公，你說那程大偉咋恁憨，放著大學學到的文化知識不用，卻回村里租地種，也不知道種地能掙幾個錢？”   長鎖回答說“一個人一個志向，人家程大偉的志向就是想利用自己學到的文化知識，改變村里的面貌唄？”   又是一年的春節，兒子、媳婦想叫家里的老爹、老娘、兒子都進城過個年。媳婦開著自己的小轎車回家了，說啥公公、婆婆都不進城過年，兒子和爺爺、奶奶在家過慣了，也不想進城。婆婆說：“瑞蓮呀，不是我和你爸不想進城過年，是城里的家太講究，我們在家習慣了，自由，想怎么著就這么著，你回來了，帶著小寶進城過年，我和你媽就在這個家過年，你看屋里啥都有，不用你倆操心。”   媳婦熬不過公公、婆婆的執著，只有打電話叫老公回老家過年了。   在家過年這幾天，王長鎖在和已經是村委主任的程大偉聊天中得知，村里的三千五百多畝地基本上都租給他了，村民個人種的不到五百畝。他還聽村民說：“程大偉還要在村里辦什么養豬場，用豬糞養地，生產出優質小麥、油菜，然后建一個糧油加工廠呢。”   王長鎖是個有心計的青年人，聽了村民的話，在村里轉悠了一圈，他看到程大偉承包地里的麥苗和村民個人種植的小麥就是不一樣，他的麥苗郁郁蔥蔥，田里的油菜已經長出了鮮嫩的綠葉。   又一個年后，王長鎖和媳婦瑞蓮在縣城開起了自己的超市，城里也有了自己的家。所以，他們把村里的地又和程大偉簽了五年的合同。   精明的程大偉不但精明，而且勤快。有豬糞養田，幾年來不但糧食產量連年豐收，又辦起了自己的糧油加工廠。他們把自己加工的面粉和菜籽油注冊：“麥香村”的商標。由于面粉的質量好，特受消費者的歡迎。“麥香村”的商標竟然成了國家級的著名商標，所以，“麥香村”的農副產品也就成了超市的搶手貨。   王長鎖和媳婦，還有兒子都過慣了城里的生活。兒子也上了城里的學校，不想再回家種地了。   王長鎖有了不想回家種地的想法，就想把在村里的老爹和老娘也接進城里，一家人歡歡樂樂過上城里人的生活。   又是一年的春節，王長鎖開著車回家接二老進城過年。一進村，一眼看到的是：村里的面貌變了，道路寬了。新農村的變化也太大了，一座座小樓房拔地而起，道路兩邊有了一年四季長青的翠柏，一盞盞太陽能路燈成了村里一道亮麗的風景線。   在村里他差一點找不到自己的家門，當他找到自己的家門，走進屋門一看，亮麗的家還真叫他吃了一驚。當他親口吃了老娘包下的“麥香村”白面餃子時，他才知道“麥香村”牌面粉、菜籽油、及各種蔬菜在消費者心里的地位。不由得萌發了讓“麥香村”的農產品也進入自己的超市。   年邁的老王頭沒等兒子開口，語重心長地說：“兒子，爹和你媽在村里也沒有閑著，還可以進村辦工廠里干點力所能及的活，一年的收入也夠我倆花了，你和瑞蓮在城里經營好自己的超市就行了，不要操心家里的事。不管咋說，咱在村里一定得有個家！”   作者簡介   席騰華，網名：田野文化，1951年生 +10我喜歡

作者/張玉庭       每當提起打假，總會想起一首歌，這就是那英主唱過的《霧里看花》，其中有句歌詞格外發人深省：“借我一雙慧眼吧！讓我把這紛擾看得清清楚楚明明白白真真切切。”   是的，這個世界太像一個千奇百怪的萬花筒了，要想真切地把握它，的確需要一雙極富穿透力的“慧眼”。   那么，這首歌的創作初衷究竟是什么呢？細查有關資料才知道，原來是要配合打假的。那還是上個世紀的1983年，中央電視臺經濟部要舉辦一次專題文藝晚會，需要一首打擊假冒偽劣產品的歌，就把做詞的任務交給了著名的詞作家閻肅老師。那么，這首歌該怎么寫呢？如果先羅列種種假冒再來個“口誅筆伐”，作為藝術品的歌曲將會立刻變成“一覽無余、平淡乏味”的口號，好在閻肅老師深諳藝術之道，他別開蹊徑，換了一個雖然含蓄卻更加深刻的角度，寫下了這首意味深長的歌。   　　請聽它的歌詞：“霧里看花水中望月，你能分辯這變幻莫測的世界？濤走云飛花開花謝，你能把握這搖曳多姿的季節？煩惱最是無情夜，笑語歡顏，難道說那就是親熱？溫存未必就是體貼，你知哪句是真哪句是假哪一句是情絲凝結？”是的，這一連串的發問的確有助于善良的人們往深里頭想，這就是：在這個世界上，并非“笑語歡顏”的廣告語就意味著“負責”，并非“搖曳多姿”的美麗包裝就意味著“可靠”，消費者為了增強自已的自我保護意識，的確太需要一雙洞察一切的“眼睛”了，于是，也正是在這 +10我喜歡